¿Qué encuentras en este artículo?
Datos alarmantes:
«La OMS reconoce el trastorno por videojuegos como un problema de salud pública.
«Si tuviésemos en cuenta el tiempo de conexión a cualquier dispositivo electrónico en niños y adolescentes sería superior a 5 horas y media por día. ¡Sin palabras!
Con datos así de alarmantes tenemos que hacer frente de algún modo a las redes sociales. Ya que el buen uso e las mismas puede resultar incluso Beneficioso y creativo, pero el mal uso puede llevarnos a la ruina y a trastornos o problemas que ni podríamos imaginar.
Pienso como experto en Marketing Digital en La idea de que los adultos y adolescentes están en parte controlados por las redes sociales.
Piensa cuando ves a tu mujer subir constantemente fotos a Facebook.
Cuando compartimos fotos con nuestros hijos menores en redes sociales.
Cuando explicamos con todo lujo de detalles nuestros planes de vacaciones o la asistencia a cualquier evento.
Cuando en las fechas navideñas realizamos vídeos en directo o publicaciones muy actualizadas.
Todo esto perjudica nuestra privacidad y seguridad
Y ¿Cómo podría perjudicarnos algo así?. Pues bien. Piensa que las redes sociales, suelen tener complejas configuraciones y que pocas personas controlan perfectamente dichas configuraciones. Piensa que cuando publicamos compartimos nuestros gustos, ubicaciones, aficiones incluso modelo de teléfono que usamos. Toda esta información podemos llegar a compartirla sin ser conscientes de ello. Es en este momento cuando otras personas que pueden acceder a tus datos en muchos casos sin estar registrados es las redes sociales, pueden aprovechar esta vulnerabilidad y atacarte. Hablamos de que el anonimato genera una serie de actos que perjudican el honor y la privacidad como Bulling, Acoso en adultos, Coacción. Las redes sociales controlan gran parte de nuestro tiempo directa o indirectamente.
Desde del punto de vista médico
Desde el punto de vista médico Las redes sociales están conectadas con el teléfono móvil en un 99% y a su vez el teléfono móvil tiene una conexión constante con nuestro cerebro y nuestros sentidos. Esto nos pone en un estado constante de Alerta, pues se calcula que las personas promedio reciben una notificación cada 10 minutos visual o sonora mediante el teléfono móvil. Estos son datos promedios, pero muy preocupantes pues.
Estudios de la Universidad Estatal de Florida (EEUU) concluyeron que las personas que reciben un mensaje, tienen un 28% más de probabilidades de cometer un error en los 10 minutos siguientes a la notificación. Y los que recibimos llamadas tenemos en torno al 23% de probabilidades de error tras la llamada.
Funcionalmente, el cerebro no descansa, pues cada vez que escuchamos una notificación, este se pone en alerta y nunca llega desconectar al 100%, lo que nos genera mucho stress emocional. Pensemos en una familia promedio de 4 integrantes:
Dos adultos y dos adolescentes. En España es habitual que todos tengan móvil. ¿No habéis pensado en la cantidad de notificaciones sonoras que llegamos a recibir? podría ser algo insoportable y producir un stress gravemente encubierto.
Adolescentes: Los más afectados
Lo primero es tomar conciencia de nuestros actos como adultos y tomar el control de nuestras notificaciones. Horas a las que podemos recibir mensajes sonoros y ser cuidadosos y exigentes con las aplicaciones que pueden enviarnos notificaciones push.
Revisar solo los mensajes importantes, tener en otro teléfono movil las cuentas de empresa o de negocio y decidir un horario en el que no vamos a atender este teléfono.
Hablar con la pareja y definitivamente definir un horario de «descanso digital»
Una vez tengamos esto controlado, debemos ayudar a los más vulnerables: Los niños. Suelen pensar que todo está controlado y que no hay ningún mal en lo que hacen, pero al contrario lo que ocurre es que se están perjudicando, pues son los primeros en sucumbir a los encantos de las redes sociales. Quizá todo comenzó cuando les dejamos el movil para ver un vídeo con el objetivo de calmar su llanto, o bien cuando les dejamos interactuar con un juego sencillo y gracioso. El hecho es que hoy mas del 58% de niños en edades comprendidas entre los 10 y los 16 años poseen un teléfono móvil con conexion a internet.
Ellos tienen más tiempo, para averiguar jugosas aplicaciones o chatear mediante whatsapp, direct de Instagram o Telegram.
¿Qué medidas puedo tomar para devolver a mis hijos a la vida real?
- Intentar explicarles la problemática del uso constante del teléfono móvil.(peligros de las redes sociales, peligros físicos para la vision, No socialización con el entorno, Bulling)
- Intentar establecer unas horas de uso diarias.
- Si todo esto no funciona habrá que usar un programa de control parental.
¿Qué Programa de control parental podemos usar GRATIS?
Uno de los mejores programas de control parental que he encontrado gratuitos y que realmente funcionan es DINNER TIME PLUS, naturalmente aunque es gratuito, tiene funciones avanzadas que son de pago, pero con las funciones gratuitas ya tendremos un buen control del movil de nuestro hijo, sin tener que violar su intimidad. Sencillamente si le llamas a comer y no viene, pues le bloqueas el movil de modo remoto.
Os dejo el enlace hacia la web: Web Dinner Time Plus
Este es el enlace al market para su descarga en versión android Aplicación Android Dinner Time Plus
Este es el enlace al market para su descarga en versión IOS Aplicación IOS Dinner Time Plus
¿Cómo funciona?
Dinner Time plus funciona de la siguiente manera, Se instala en el móvil de la persona adulta que va a controlar al menor y también se instalar en uno o varios móviles que van a ser controlados 1 o 2 hijos por ejemplo que posean móviles.
En otra ocasión haremos un post completo para explicar en detalle como funciona Dinner Time Plus, pero aquí solo haremos un breve resumen.
Si os preocupa que el movil esté bloqueado en una situación de emergencia, comentarios que dinner time plus deja que entren las llamadas sin ningún problema y podemos hacer que ciertas aplicaciones estén siempre disponibles incluso con el movil bloqueado.
